经期提前一个星期是正常的吗?

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

您现在是在青春期，内分泌系统暂时没有达到完全成熟，加上平时不规律的生活习惯，比如经常熬夜，缺乏运动，晚上睡眠质量差等都可以导致月经不调
现在开始注重卵巢护理，多参加户外运动，吃点补血的食物如红枣，桂圆等食物，慢慢可以调整过来的

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，结合你的描述一般月经提前一个星期和推迟一个星期都属于正常的。
平时要注意个人卫生，特别是月经期间要保持会阴的干净，勤换内裤及护垫，月经期间避免吃辛辣刺激性食物。