问题描述： 最近很长一段时间注意力很难集中,看书看着思绪就飞了,晚上睡觉的时候脑袋里面也是各种思绪停不下来,无其他不适症状,劲椎一直也不是很好,
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，中医认为心主神志，在心火旺的情况下热扰心神，睡觉时心神不安就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后对症用药进行治疗。
考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
可以口服;谷维素片，安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
