问题描述： 2015年12月31号进行的手术,无张力疝修复术,加补片,采用腹腔镜手术方式,3个问题:1:现在手术后大概13天了,但我原来腹股沟肿块的地方还是有点疼痛,但不强烈,这正常吗?现在肿块已经消失了,2:大概多久可以进行一些运动?比如慢跑?或者还有其他什么运动是适合我做的?3:平板支撑像我这样的情况能不能做,对疝气病人有没有效果,平板支撑可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法,
你好，根据你说的病情分析如下！患者行无张力性修补术后十三天余，切口已经愈合！
建议注意休息！不主张强烈运动，不主张慢跑和平板支撑，以免张力过大把伤口撑开，避免大便用力，强烈咳嗽！近半年注意休息！
