你这个时候是可以选择使用辣椒风湿膏或者是活络油按摩
一定是要多注意一下你自己的饮食，尽量的是不要过度的走动，会加重疼痛的现象
问题描述： 肿的地方一摁一个坑,过一小会儿自己就好了,
不慎导致脚扭伤，检查为骨皮质受伤，压下去出现凹陷性水肿，不能立即恢复
这种损伤一般恢复较慢，平时注意抬高患肢，加强营养，可以适当用些活血化瘀的药物帮助康复
以上是对“脚扭伤肿了，骨皮质受伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，扭伤引起的血肿24小时内先不要处理或者就冰敷下，不要其他刺激哦
2小时后可以用热敷，活血药物喷敷等促进恢复，局部不要主动用力，静养为主的
你这个时候是可以选择使用辣椒风湿膏或者是活络油按摩
一定是要多注意一下你自己的饮食，尽量的是不要过度的走动，会加重疼痛的现象