问题描述： 老是蹲久了站起来头一阵眩晕,昏天暗地的,曾经吃过一段时间中药眼冒金星,脸色苍白,没有点力气,每天就想睡觉,不愿意活动,曾经吃过一段时间中药,现在感觉好多了,想以食补,怎么搭配,
你好，很高兴为你做解答，，你的情况是这样的，考虑你这个是血压偏低的问题，建议测量一下血压，另外正常人久蹲，突然站起来的话也会有眩晕的感觉的
2018-11-15您好，您这种情况可以多吃一些红色的食物，比如番茄，红枣的也可以吃一些补气血的食物，平时饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物养成良好的作息习惯，保证睡眠质量。
2018-11-15
