问题描述： 工作一直很忙,天天加班,有段时间腰很不舒服,疼的厉害,当时因为工作没时间去医院处理,就自己吃了止痛药,贴了膏药,现在有了时间去医院检查检查说是得了腰肌劳损,要我尽早治疗,
胡世春
回答时间：2018-11-15
你好，合理的膳食能增加机体耐受力和免疫力，有利于顺利地完成治疗腰肌劳损疾病。故应多进食营养价值高、所含必须氨基酸较齐全、配伍比例好的蛋白质，戒烟酒及辛辣食物，不食烟熏、油炸、火烤、腊制腌制菜，自觉改变不良生活方式及不良嗜好。
谢武龙
回答时间：2018-11-15
你好，你好，肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病而存在，应值得了解的是治疗腰肌劳损的最好办法是运动，平时自己应该做注意锻炼身体，放松身心，饮食上也应该多喝些进补的高汤之类，尽早养生，你有需要直接去附近医院咨询专业的医生，他会给出你最专业的意见。