怎么样去面部黄褐斑

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黄褐斑应少晒太阳,强烈的阳光能使黄褐斑加深,夏季可戴阔边草帽、撑太阳伞或给面部搽防晒霜,应保持足够的睡眠,切忌过分疲劳,保持心情舒畅,精神愉快,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,少食辛辣等刺激性食物,口服或注射维生素C,因为维C可将多巴醌还原为多巴,从而抑制黑色素的形成,每天用量1~2克,疗程2~3月,

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1、干柿子去黄褐斑:干柿子,功效润心肺,去黑斑,适用于面部黑斑、黄褐斑;久食有效,
2、核桃仁牛奶祛斑:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗,适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤,
3、猪腰薏苡仁粥祛斑:猪腰1对,洗净切碎,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃,具有补肾益肤功效,适用于色斑、黑斑、黄褐斑皮肤,