精子活力会降低的活动：
1．久坐不动?无论是沉醉于工作，还是沉迷于游戏，或者骑车、开车等，这些久坐的生活习惯都容易在虐杀你的小蝌蚪。长时间坐位会使睾丸、附睾、前列腺和精囊腺紧贴在坐垫上，使这些部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能，也可能会直接影响精子的生成和输送；另外前列腺长期受到压迫，血液循环不畅，可能导致无菌性前列腺炎或精囊炎等，也会影响到前列腺液、精液的质量，易导致精子质量下降；另外，骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。骑车时，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。?男性朋友坐得久了应该适当的起来活动一下，给睾丸、附睾等一个喘息的机会，同时可以配备冰垫帮助睾丸降温。
2．不良的性生活卫生习惯?不良的性生活习惯也容易造成男性生殖系统损害，虐杀自己的精子。如果性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致孕育难度增大。也有的人不注意性生活卫生，或者发生不洁性交，这样容易引起生殖系统的感染或者性病，而这些都有影响精子的产生，引起男性的不育。性生活过频，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。禁欲时间太长，虽储存的精子数量增加，但是精子在附睾内将逐步老化并丧失活力和受精能力，也碍于生育。
精子活力会降低的活动：
1．洗桑拿?桑拿、汗蒸、泡澡等等，是不少男性热衷的放松方式，在热热的蒸汽中，一天的疲惫也随之洗去了。但是，阴囊、睾丸局部的高温，却在无情地虐杀你的精子。睾丸生产精子的最适温度要比腹腔温度低3℃～4℃，因此雄性的生殖腺，也就是睾丸，都生在腹腔之外。国内外做过很多志愿者实验，请身体健康、精液正常的小伙子，把睾丸放在36.8℃～37.8℃40分钟，原先那些生龙活虎的精子，现在要么死亡，要么失去了运动能力，要么成了植物精子，3周之后才开始逐渐恢复。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续至少3周。而这些都说明了精子是不能耐受高温的。所以当泡热水澡、洗桑拿、蒸汽浴、汗蒸、温泉浴等时，这些对睾丸生精当然也会有影响。?男性如果在备孕期间，泡热水澡、洗桑拿、蒸汽浴、汗蒸、温泉浴这些休闲放松的生活方式就要暂时放弃了。
2．穿紧身裤?穿紧身裤已经不再是女性的专利了，很多爱美的男性也爱上了紧身裤，只可惜线条出来了，不过可怜的精子却遭殃了。男性的内裤过紧、紧身裤、牛仔裤，也会造成局部高温。高温不仅能抑制生精，也会破坏精子的DNA，不仅不容易怀孕，怀孕了也容易畸形。为了保留精子的活力，还是应穿着宽松点的裤子。?
精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部，并与卵子结合形成受精卵。精子活力不足的原因有很多，精子活力系指精子活动的能力或强度。活动的精子是穿透宫颈黏液，进入输卵管并与卵细胞结合的最基本条件，因此是精液常规分析内容之一，下面详细介绍一下：
1.感染附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。微生物对精子的直接作用，如支原体可以吸附于精子的头部、中段及尾部，使精子作前向运动时，流体动力学阻力加大，运动速度减慢，影响精子活力及穿透卵细胞的能力。此外，炎症引起的精液中白细胞增多，可以通过直接和间接的原因导致精子运动的下降。前列腺炎引起精子活力不足可能是多种因素综合的结果，除微生物、白细胞、pH值等因素外，还可能与锌的障碍有关。
2.精液液化异常
精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少，精子被牵制，同时还见到粗纤维被许多的细纤维连接成网络，这些可能是机械性限制精子前向运动的原因。
3.免疫因素抗精子抗体(AsAb)可以从几个不同途径影响精子的受精功能。对精子的活力影响可能是AsA b与精子的尾部结合，精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差，这已通过针对精子尾部存在抗精子抗体时，穿透宫颈粘液的能力明显下降而得到了证实。
男性的精子是非常娇贵的。生活中很多恶习都会伤害到精子，如抽烟，酗酒等。如有生活有疑似弱精症的症状，一定要及时到医院治疗。
以上是对“为什么精子活力会降低？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
精子活力(sperm motility)是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，所以活力与雌性受胎率密切相关，从而它是目前评定精液品质优劣的常规检查的主要指标之一。活动的精子是穿透宫颈黏液，进入输卵管并与卵细胞结合的基本条件，精子活力不足即精子活力低是临床上最常见的导致男性不育的原因之一。正常活力精子应在50%以上，若有活力精子低于50%，称为精子活动力低下，也称弱精症，引起这种病因的情况很多，如长期没有性生活，生殖感染，精索静脉曲张等，都会引起精子活动力低下。精子的产生与饮食密切相关，如果男性有偏食习惯，体内容易缺乏锌、硒。医学研究显示，男性体内缺乏锌、硒等微量元素，对正常受孕也会有一定的影响。锌具有影响脑垂体分泌促进性腺激素，促进性腺发育及维持正常功能的作用，还可以提高精子的活动力。
2018-11-15
男性不孕症的原因如下：
1．吸烟?寂寞、时尚、缓解压力等等这一系列的原因让男人爱上香烟，然而吸烟不但有害身体健康，更是在虐杀自己的精子。吸烟会使精子的数量减少和活动率降低，畸形精子增多，从而导致不良孕产和不育。香烟中的尼古丁进入人体后，作用于生产精子的曲细精管的生精上皮，使其生精功能减退，因而生产出来的精子数目减少，质量降低。澳大利亚的临床医生研究发现：吸烟者的平均每毫升精液中的精子数0.27亿个，活动率为49.27%；每天吸20支烟以上者有6%的人每毫升精液的精子仅为0.01亿个，明显低于受精所需的基本数目。同时，香烟的烟雾浓缩物中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成DNA的物质，这对精子的发生、成熟和畸形精子的比例都有明显的影响。此外，吸烟者发生精索静脉曲张率是不吸烟者的10倍，而这又是使精子减少，活性降低。这样多管齐下，热衷于吸烟的男性的生育能力就大打折扣了。?所以无论是为了健康，还是为了孕育、性福，吸烟这个习惯是时候戒除了。
2．酗酒?向来烟酒不分家，而酗酒无疑也是一大虐精行为，相对于吸烟，喝酒，尤其是少量的喝点果酒或纯粮食酒，比方说每天喝100毫升白葡萄酒，对生殖几乎是没有什么不良影响的，但若贪酒成性，逢酒必喝、逢喝必醉，不喝到酩酊大醉绝不罢休，那就会导致生殖系统不同程度地受到损害。酒精是一种性腺毒素，过量或长期嗜酒，可使性腺中毒，特别是严重损害男子睾丸的间质细胞，表现为血液中睾丸酮水平降低，并使睾丸结构和功能受到损害，导致生殖腺的功能降低，抑制精子的发生，从而导致性欲减退、精子减少、精子畸形和阳痿，这些无疑都是容易造成不育的。男性若长期嗜酒，还会引起包括阴茎血管在内的人体末端小血管发生栓塞，阴茎血液供应不良而出现阳痿。过量的酒精对精子的活力有一定损害作用，并且增加使染色体结构或数目发生不利变化的几率。这种畸变的精子与卵子结合后，就会引起胎儿“酒精中毒综合征”。 即使是啤酒也不应多饮。科学家发现啤酒花中的一种物质可以类似雌激素的功能导致精子无法进入卵子透明带，那么生育能力必将遭受影响。?所以奉劝瘾君子如果还没有生育，就要戒除酒癖，这对保持性功能和优生优育都是十分重要的。