尽量是戒除手淫喜欢，总是手淫容易造成肾虚性功能下降，平时饮食吃点莲藕动物内脏增强体质和免疫力就可以的，多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。
2018-11-15
你好，你所说经常手淫，这样子精子是不会用光的，适当手淫也不会伤身体的。
根据您的描述来看虽然您每周才手淫一次我们认为频率并不高，但是我们建议您减少一个人独处的时间、早上起来不要赖床，多参加集体活动和社会生活，尽快将其手淫的习惯戒除掉。
问题描述： 每个礼拜时不时都想手淫一次,会伤身体吗,精子会用光吗,颜色黄色,蛋白色少
您好，你是担心是多余的，手淫过度肯定会伤身体。但你这个不算频繁。
建议把注意力转移到工作和学习上去，多锻炼身体，多参加户外运动。偶尔可以手淫一次。还有就是精子不会用光的。
过度手淫有可能影响身体健康，导致肾虚，精子数量减少等症状。
建议增强自控能力，避免过度手淫，多吃韭菜大葱等食物，并且口服金匮肾气丸进行调理，可以有所好转。
以上是对“经常手淫，精子会用光吗，会伤身体吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！