问题描述： 才两年的时间就胖了四十斤,有没有什么减肥法,该怎么控制体重?
你好，根据你描述情况一般是由于饮食不规律的原因造成的。建议平时注意休息合理休息和饮食，夜晚不要再吃饭，为了身体健康避免熬夜，保证充足的睡眠。
张月玲
回答时间：2018-11-15