问题描述： 我真的很不愿意发脾气、可是一生气起来就什么都顾不得了,这是什么原因?我担心不是精神有问题?
廖元兴
回答时间：2018-11-15
你好，对于你的情绪状态表示理解，从描述来看，目前的心理状态，考虑存在不健康的行为模式。
建议以积极的心态，来管理自己的情绪，不要刻意压抑自己，学会放松和减压，祝你幸福。
吴名波
回答时间：2018-11-15
你好，往往是工作、家庭压力大，容易出现这样的情况，尤其是女性荷尔蒙代谢异常，会更加突出。
如果还是能控制自己，就不算是病态，不过这样的事情还是要学会调节自己的情绪，注意月经的调节正常很重要。