常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。
如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃：黑芝麻，大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。
问题描述： 想留长头发,越快越好,怎么样头发长的快啊?具体做法
你好！建议你注意营养均衡，要不挑食即可。
建议：注意休息和多吃蔬菜水果，每周洗头1～2次，多吃黑芝麻、核桃等食物，劳逸结合。
以上是对“我17岁，想留长头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，头发的增长的长度都是一定的，是因人而异的，每个人都不同
有的人天生头发长得比较快，有的人长得慢，用其他方法一般都不能改变生长的速度的
常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。
如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃：黑芝麻，大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。