腰肌劳损的根治方法

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腰肌劳损主要采取保守治疗：1、纠正不良姿势，避免长期弯腰、劳累等；2、没有症状时适当腰背肌锻炼；2、理疗、按摩；3、消炎止痛药；4、封闭疗法，效果还是不错的。一般不考虑手术治疗

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，腰肌劳损的热敷或理疗方法：每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷，可用远红外线热疗器或频谱仪等理疗，此法能促进腰部血液循环，还能祛风湿，活血通络?。