问题描述： 最近我总是腰疼,平常我上班都是坐着的,因为工作挺忙的,也很少有时间能站起来活动一下,时间长了,就感觉腰疼了,而且疼得还越来越厉害了,赶紧去医院看了看,没想到得了腰肌劳损,
你好避免过劳,矫正不良体位.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药.理疗,按摩等舒筋活血疗法.生活护理：疼痛严重的封闭疗法：有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松
2018-11-15你好，建议去正规的公立医院检查治疗，腰肌劳损患者在治疗期间应尽量多休息，完全治愈后，再循序渐进做运动，但仍预防做剧烈运动。工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。
2018-11-15
