高中生犯困可以每天喝多少咖啡

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好，一般来说在饮用咖啡的初期时可以增加神经的兴奋性，但长时间刺激后虽使人处于清醒状态但是会对思考等活动产生影响
一般来说还是建议您最好不要过于依赖咖啡等中枢兴奋的饮品
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向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，这要看你本身的敏感性
这个没有一个具体的量，你自己尝试一下。找到你自己的量
以上是对“高中生每天喝多少咖啡较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，喝咖啡对你来说不是很好的。
你的情况，这个少量喝一些是可以的，但不能大量喝。

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，咖啡一天不要喝太多，咖啡浓茶都是兴奋性饮品，一周偶有有几天喝就可以，不要喝太多，建议和清茶，不要喝浓茶。
多喝水，多吃蔬菜水果，多吃点黑芝麻，黑米等黑色的食物，可以用生发养发的洗发水，调节心情，不要紧张是重要的，适当给自己减压，尽量把工作白天完成，不要熬夜，困了就睡，注意休息，祝你健康