问题描述：男人应该怎么样保肾养肾
保养法则以清淡,易消化的饮食为主,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激食品,戒烟酒,以减少前列腺充血的机会.有条件可多吃一些南瓜子,西红柿尽量与鸡蛋炒熟吃.根据个人实际情况保持正常性生活,既不纵欲,亦不禁欲.切忌长时间憋尿,及时治疗泌尿生殖系感染.
张月玲
回答时间：2016-11-17