这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。
建议放松心态，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
问题描述： 睡觉容易被惊醒,醒了心慌,紧张,好上厕所,还有点困,基本就是这样了,
根据描述的情况来看多考虑精神过于疲劳，学习或者工作中过于疲劳导致劳累引起相应不适
也要考虑的是日常生活不规律，熬夜等导致植物神经功能紊乱引起。保持心情舒畅，调整好自己的情绪
以上是对“睡觉容易被惊醒，醒了还心慌，紧张，还好上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：通过你叙述的症状，一是考虑有神经衰弱的现象，二是与缺钙也有关。
建议：最好是到医院的心内科看看，做个心电图检查一下，如果是的有异常进行治疗，同时喝点安神补脑液，对睡眠有帮助，平时适当补钙，经常喝点牛奶、豆浆等。
这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。
建议放松心态，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。