半月板损伤在健身房可以做什么运动?

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

根据你所讲的病史，提供的情况，我个人认为，如果确定有半月板损伤的话，只能够走平路，不能够去上山和作上下楼梯的运动，建议你一定要保护好。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

最好的方法就是休息，尽量减少膝关节的承重和长时间运动。可选择身体其它部位的运动。千万不要因小失大。
最好的方法就是休息，尽量减少膝关节的承重和长时间运动。可选择身体其它部位的运动。千万不要因小失大。