前天做完引体向上（侧握）目前肱二头肌有点

彭丽霞 回答时间：2018-11-15

根据你提供的资料，此种情况出现在做完引体向上后出现，主要还是考虑为肌肉拉伤。
肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显。因你受伤超过24小时，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
以上是对“前天做完引体向上（侧握）目前肱二头肌有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-11-15

你好，看到你的情况介绍了，从你描述的来看，还是由于不注意引起的肌肉拉伤，现在注意休息，再吃点药调理一下就会好了。
建议你可以吃点活血止痛胶囊，再外用云南白药膏贴一下患处就行。
一定要好好休息，这几天就不要再剧烈活动了，休息段时间很快就会好了。
希望你能听我的意见，对你也会有很大帮助，祝你身体健康，早日康复！

吴名波 回答时间：2018-11-15

你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛的躯体情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动