问题描述： 每次失眠就噼里啪啦想一大堆,心情就更不好了,偏向抑郁焦虑,控制不了,医院去开了点安眠药,叫什么阿普唑仑,但是吃了也不见效,明明身体已经累的不行,很想很想睡了就是脑子精神好得很,也是无语了,不知道怎么办了,平时就要基本上两三个小时才睡的着,入睡很难,环境要求极高安静,一点声音就被惊醒,检查说是什么室性早搏,哎哟老是被吓得不要不要的脾气也不好咯,不知道这个和睡眠有没有什么关系,老是失眠要是过了两三个小时我还是没睡着,准是又失眠了,吃药都不管用嘛!?现在药这么差,是一颗药量不够?好想直接被一砖头拍晕啊
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情
考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒，多梦，严重时头晕的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
