问题描述： 高人不要吃药,每天都坚持多喝水,不吃辛辣的东西,但是还是消化不良,还有我早餐只要喝牛奶,豆奶,豆浆就觉得肚子很胀,高人有什么方法能让我消化好,在早餐又可以喝点东西?消化不好体内的毒素排不出来,脸上背上都长了痘痘.
高锡云
回答时间：2018-11-14
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试.服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁.如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水).如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素.
wangwen
回答时间：2018-11-14
1.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔.2.戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物.3.到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致.4.养成良好的生活习惯.不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料.