怎么治疗痤疮和去除痘印?

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

首先要改变不良的饮食习惯,多吃能使体内血液变成碱性的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物,具体应注意以下几个、方面的饮食宜忌,
宜吃富含维生素A和B的食物,维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀,含维生素A丰富的食物有:胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等,维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢,各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类,含维生素B2的还有绿叶蔬菜,维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处,含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、豆类及白菜等
富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用,如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、蛋类等,
宜食清凉祛热食品,痤疮患者大多数有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等,

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

　脸上多多少少会留下痘印或者疤痕,怎样消除这些影响美丽的瑕疵呢?以下小方法可以帮到你哦,

　　1、按摩法:用手掌根部揉按疤痕,每天三次,这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱,

　　2、姜片摩擦法:生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长,

　　3、维生素E涂抹法:把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果,

　　4、维生素C涂抹法:把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致,

　　5、薰衣草精油涂抹法:薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同,另外,精油的使用总是要特别小心的,给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了,