问题描述： 怎么回事,自己就得了腰椎病了,听别人说过,的腰椎病是因为太累了,腰部受力太重了,长久的保持在一个姿势了,我也试过很多治疗的方法,可是都没用,后来才知道得了腰椎病,
张月玲
回答时间：2018-11-14
你好，建议患者去专科院检查和治疗。腰椎病临床上以持续性腰背部钝痛为多见，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。
黄文飞
回答时间：2018-11-14
你好，到正规的医院治疗腰椎病比较好。腰椎病的方法有很多，睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷的食物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好，加强腰背部的保护。
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