您好，可能是阳痿了，如果阳痿严重的话，要及时的治疗，可以多食用补肾的食物，虾、韭菜、山药、干贝、黑米、羊肉等食物。
可以服用还少胶囊，多喝水，不要过度手淫、节房事。要树立战胜疾病的信心，适当进行体育锻炼，
以上是对“结婚三年了同房一直正常，最近突然jj硬不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是肾虚的可能性比较大，就会出现阴茎挺而不坚的表现，可以对症调理，
建议在医生的指导下服用六味地黄丸，金锁固精丸，按说明服用，也可以到医院检查后，再对症治疗，明确诊断原因
你好单从你所描述的症状来看应该存在轻度性功能障碍与压力有关系
建议先调理多吃高蛋白和含锌丰富的食物如牛肉鸡蛋等积极参加体育运动会好转的