问题描述： 女人自慰上瘾怎么办,
首先这样不好，一定要保持积极向上的心态，平时多读书看报丰富自己的头脑，再就是多运动，分散注意力这种行为是不健康的，一定要戒掉才可以的，再就是用其他的事情分散注意力，有了事干就不会总是有这种想法了
从你说的情况看，如果每月自慰不超过四次就不会影响健康，如果过度就会影响健康，且影响婚后性高潮啊你好，建议你放松思想，平时多参加体育锻炼，早睡早起，不要恋床，不要看有刺激性的东西，这样会好些，另外，多聊聊天，听听音乐，玩玩游戏，这样可以转移注意力
