根据你的情况考虑，你可能是一样肾虚引起的脱发的现象。
建议你可以服用肾宝片和金贵肾气丸进行治疗即可，平常保持心情愉快，忌辛辣食物即可。
问题描述： 手淫3年左右了,刚开始掉头发没注意,一直到现在发现严重了,头发很稀了,要是戒掉手淫头发还能恢复到从前吗
您好，您的情况考虑是过度手淫引起肾虚脱发的情况，建议您戒掉手淫及时的调理，
平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等。生活中注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，
以上是对“手淫与脱发，已经3年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！一般情况长时间手淫会出现阳痿早泄！脱发！记忆力下降！前列腺炎等症状
建议您尽量戒除手淫的习惯！平时注意加强营养！多吃坚果类食物可以营养头发
根据你的情况考虑，你可能是一样肾虚引起的脱发的现象。
建议你可以服用肾宝片和金贵肾气丸进行治疗即可，平常保持心情愉快，忌辛辣食物即可。