我胫腓骨粉碎性骨折植钢板与钢钉内,现术

问题描述： 我胫腓骨粉碎性骨折植钢板与钢钉内,现术后快四个月了拍片示骨折线仍可见,嘱咐可以轻微着地,不能负重,但是现下肢着地几分钟就肿胀,我该怎么锻炼才能改善肿胀的现状,请您指教所患疾病:骨折线仍可见（已上医院就诊）诊断结果:现在没有接受任何治疗