这个你要注意一下，你的饮食，注意少吃多餐，还有就是，你消化不好，就容易出现这个情况了，你注意充足睡眠
适当运动，可以帮助肠胃蠕动的，还有就是，你可以多吃些蔬菜水果，并且少吃多餐进行观察就可以了，进食后顺时针按摩腹部
问题描述： 最近大便次数少,量也少,最近更严重了,目前肚子胀痛,已经三四天没有大便
你好，一般上火，还有胃肠功能不好，可以出现便秘的情况
建议你平时可以多喝蜂蜜水看看，还有少吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜可以有帮助的
以上是对“肚子胀，肚子痛，大便困难，已经三天没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！考虑是上火引起来的便秘大便干燥的症状
建议最好平日注意饮食，以清淡为主，多喝水多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，多喝酸奶促进肠道蠕动
这个你要注意一下，你的饮食，注意少吃多餐，还有就是，你消化不好，就容易出现这个情况了，你注意充足睡眠
适当运动，可以帮助肠胃蠕动的，还有就是，你可以多吃些蔬菜水果，并且少吃多餐进行观察就可以了，进食后顺时针按摩腹部