问题描述： 过两个月就15了!目前的身高才1.53!（净身高）还可以长吗?身高才1.45爸爸是1.70!上一年到今年才长了5厘米!我可以长到1.60吗?
王涛
回答时间：2018-11-14
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等