问题描述： 最近考试周,所以比较累,脸上一直长痘痘,月经30天了还没来,能吃点什么或者怎么调调?谢……
你好，这个情况一般多是近期过于劳累、作息不规律导致的内分泌紊乱。建议近期尽量规律作息，也不要进食辛辣油腻食物，可以服用些益母草颗粒调理一下的，可以较好地益气活血，促进经血顺利下行的。
你好，建议注意饮食营养，多休息，可以吃宫血宁止血治疗，吃乌鸡白凤丸调理月经为好避免不良习惯，比如熬夜，压力大、情绪不好，再加上药物影响、内分泌失调等都会造成
