你好，建议保持充足睡眠与休息，避免熬夜、劳逸结合，力求保持心情舒畅，增强体质。
你好，饮食上多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾海藻类等。
问题描述： 病情分析:毛发慢慢变白是一种生理现象,所以称为“生理性白发”,在发生和发展上,白发多在头部两颞侧及太阳穴部位开始,逐渐发展,经数年后或更长一段时间才发展到整个头部,在这个过程中,胡须、眉毛、腋毛和阴毛也可开始有少量变白,但相对于头来说,在程度上则轻得多了,即开始变白的时间较迟,数量也较少,谈到这里,你自己可以观察一下自己,是不是自己的头发早就有白发存在了,指导意见:不管怎么样,阴毛变白不是病,是一种正常的生理现象,所以不必担心,这些是你说的,我了解了下,情况一模一样,现在应该注意哪些,能不能让头发再变黑
白头发的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
建议保持充足睡眠与休息，避免熬夜、劳逸结合，力求保持心情舒畅，增强体质，饮食上多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾海藻类等。在医生指导下酌情使用叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物治疗。
以上是对“阴毛变白，额角一边的头发变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好~没有什么不适，阴毛变白，阴毛变白常见的有营养,精神的因素,全身疾病及一些白化病等,发病机制与皮肤缺少黑色素有关
可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。
你好，建议保持充足睡眠与休息，避免熬夜、劳逸结合，力求保持心情舒畅，增强体质。
你好，饮食上多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾海藻类等。