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王志强
已帮助网友:3053
你好,根据你所说的这种情况来看,考虑是有略微的焦虑症所致!
这种情况可能与你的心理压力过大有关,建议你可以去专门的心理诊所咨询一下!
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彭丽霞
已帮助网友:2212
你好,,可能由于学习压力大,睡眠质量不好,幻想不是梦想,会消耗你大量的精力。
你好,建议确定自己的短期目标,对自己的人生要有规划,保证晚上11点至凌晨五点的有效睡眠,中午休息半个小时,睡眠好了,就会精神百倍,注意力集中,投入到你的学习当中去。