没有不怎么舒服就是感觉大便时费力

高福玲 回答时间：2018-11-14

你好，这种情况可以通过饮食结构和生活习惯来纠正的，建议多喝水，润滑肠道，进食粗纤维食物。如蔬菜、水果、谷物、粗粮等等。
要多运动，可以促进肠蠕动，促进排便，也可以以肚脐中心，顺时针按摩腹部看看，可以达到促进肠蠕动的作用。
以上是对“没有不怎么舒服就是感觉大便时费力，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-11-14

你好，你出现的情况是大便干燥引起的，不要太大意了，饮食方面多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，多锻炼身体。
请问还有其他不适吗

魏帅帅 回答时间：2018-11-14

经常性便秘就是慢性功能性便秘，病发者以老年人为多数，排便困难一周少于三次便属于长期便秘，
内分泌失调，身体缺乏营养等，都会造成形成便秘。养成按时排便的习惯，调整心态饮食清淡，不用过分担心