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吴名波
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您现在15岁,如果您BMI指数(体重kg/身高m?)在19~25之内,说明是正常体重,减肥和运动相辅相成,这样的话,补充营养长身高是重点,减肥是次重点
如果BMI指数大于25,甚至超过30说明体重超重,这个时候重点在于减肥,如果这个时候不控制体重,您的身高不会在长高了
现在也有专门的减肥教练,您如果决心想减肥就咨询他们,效果会更好。虽然说身高是遗传的,但是后天的努力也可以改变您的身高,所以不要放弃,加油