问题描述： 上周怀孕了,老公对此很开心,于是一个星期有三天就买鱼给吃,很多时候是那种红色的鲳鱼,虽然说鱼的营养是比较丰富,可是也不知道在怀孕期间吃鲳鱼对孩儿会不会有什么影响,在怀孕期间可以吃鲳鱼吗?
是可以吃的,因为鱼的营养价值很高的,而且经常吃鱼的话,可以减少流产几率,到孕晚期以后还可以减少下肢浮肿,整个怀孕期都是可以吃鱼的,而且鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效,
2018-11-14如果不过敏就可以吃对于鱼类食品一般含有比较丰富的不饱和脂肪酸以及维生素D还有鱼类含有丰富的蛋白质以及一些矿物质!鱼类食品营养丰富的!吃鱼对身体是有好处的无论是怀孕还是不怀孕吃鱼都是有好处的如果不过敏是可以吃的但是任何食物都不要过量!鱼类含有丰富的必需氨基酸矿物质必需不饱和脂肪酸!
2018-11-14
