你好，根据你说的这种情况分析，有可能是膝关节扭伤造成的。
请不要担心，建议你多吃一些含钙高的食物，避免剧烈活动，可以外涂云南白药酊或是正骨水治疗。
根据你的叙述你的这种情况先去拍个x线片的检查，应该不是什么大问题。
建议你多注意休息x自己还没问题的话不用太担心的，抬高患肢。可以涂抹红花油进行缓解，平常多按摩按摩没有大问题的。
问题描述： 昨晚上不小心扭到了膝盖,用力的时候才会疼,蜷曲的话会感觉有些酸疼,用手捏膝盖又不疼,是怎么了,应该擦什么药
您好，鉴于您比较年轻，可以用壮骨膏和舒筋活血的药就可以了，另外亚注意休息。
尽量不要下蹲。如果用上之后24小时不缓解或加剧。请将壮骨膏慢慢撕下，清洗，看疼痛科，这种情况很可能已经有积液或滑膜炎了，膏药和热敷都要慎重选择了。
你好，这种情况考虑扭到了膝盖，需要注意护理
建议你用红花油或云南白药涂抹疼痛处，不要剧烈运动，可以用手轻轻按摩，祝健康
以上是对“右腿膝盖感觉被扭到了，外面不疼用力的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！