跟人说话经常脸红怎么办,怎么去改变

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你属于性格内向的女孩，跟人说话容易紧张，脸红，这需要从心里上自我调节。
把自己放开，多和人接触，多和朋友聊天玩耍，习惯了，时间长了慢慢就好了。
以上是对“跟人说话老是脸红怎么办，怎么去改变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

主要是心理因素，或者源于不自信，或者源于胆小不敢说，或者害怕说错话，一定要克服心理因素
克服心理障碍，采用认知疗法，或者采用暴露疗法，多接触别人，多参加集体活动，逐渐去克服。