问题描述： 我这几年睡觉时总是做梦,好像没睡一样,总是打鼾,而且鼾声很大
根据你说的情况,我认为,可以考虑为睡眠感丧失,这是一种非器质性睡眠障碍,是指自我感觉睡眠不好,但自己的家人或配偶发现自己晚上睡觉打鼾,因此,我建议你,当前需要做好自我心理调节,在入睡的时候,不要对睡眠的结果给予过分的担心和关注,并且在对待睡眠的问题上,多给予自己积极的自我心理暗示,
