您好，要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。
2018-11-14
问题描述： 工作需要我长时间的待在电脑前码字,但是我这人坐着时候习惯不好,总是往左边倾斜,时间久了导致左边的臀部经常疼,现在左边腰部也开始疼了,我怀疑得了一侧的坐骨神经痛了,该怎么治疗才好,
你好.坐骨神经痛多是腰椎间盘突出引起的。多是劳累，受凉诱发.治疗方法有，药物，牵引，按摩，牵引，针灸，手术，微创。可以根据自己的病情选择。最好到医院骨科就诊，药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。坐骨神经痛丸合用就可以好转。
以上是对“一侧坐骨神经痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，坐骨神经是支配下肢的主要神经干，坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内（臀部、大腿后侧、小腿后外侧和脚的外侧面）的疼痛。建议疼痛发作时，可用冰敷患处，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太高，以舒适为宜。
2018-11-14您好，要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。
2018-11-14