问题描述: 年龄大了,人就在长胖了,不知道为什么,去遵义做了个手术后我胃口变大了,人就变胖了?想有没有什么办法能让我变瘦呢?
黄文飞
回答时间:2018-11-14
长胖的话,可能是因为虚胖引起的表现,一定是要多注意一下饮食
可以吃补脾益肠丸,那么就是可以减少有虚胖的现象出现的,可以多一些的锻炼
张慧芝
回答时间:2018-11-14
你好,这样的情况下主要考虑与手术关系不大的。或者有可能手术后影响你
的活动比如说活动量减少了。吃的比如说要求营养加强所以吃的多了造成脂肪堆积的情况。建议主要是要坚持锻炼。平时不要吃零食宵夜。少吃油腻的来促进减肥的。不要去相信那些减肥药减肥法或者去采取不正确的方法如节食之类的。
以上是对“不知道为什么以前比我胖的比”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
王涛
回答时间:2018-11-14
你好,你的情况可能是手术创伤或者脾胃虚弱引起的肥胖,建议你去医院看看,是什么原因引起的,根据情况对症治疗。
建议你注意休息,多喝水,规律饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃面食,米饭,不要吃零食,要坚持锻炼,每天运动不少于40分钟,可以跑步,游泳,练瑜伽等,祝你减肥成功。
张莉莉
回答时间:2018-11-14
你好,依据你的描述情况,减肥需要通过规范饮食和经常性的锻炼来实现,还需要毅力,能持之以恒。
首先是每餐尽量少吃点,不可过饱。另外需要坚持进行身体锻炼,每天锻炼2个小时,坚持下去就可以实现减肥。