问题描述： 我谈恋爱对男友的一举一动都很敏感,怀疑,他对别的女生的眼神我就会不自觉的觉得他有问题,他关机我会觉得他去干什么了不知道是不是只对我关机,他明明在线可是一天都没有搭理我,不知道是不是不在乎我了,时而想到放弃,总之谈恋爱时候,对对方所有行为敏感多疑,遇到事情总会想到坏的方面,谁都不相信,活在自我世界出不来,平时交朋友也是,谁都不相信,看到别人付出真心之后,仔细揣度才决定自己付出几分,不敢大胆付出,心里阴暗不阳光,把所有人当成坏人,都有心里戒备,自己感觉这是一种病,我该怎么才能变的阳光一点
曾晓锋
回答时间：2018-11-14
这种情况是心理因素导致,建议放松心情,避免压力,避免精神紧张,另外可以看一下心理医生,
张月玲
回答时间：2018-11-14
你可能处在焦虑情绪状态,你的敏感特质和不安全感跟过往的成长经历有关,可以通过心理辅导改善,可求助职业心理师,