问题描述：今年40岁,每隔一段时间就会头晕、脑袋发沉**头重脚轻**额头发热,从早晨起床就开始,一直持续到傍晚或第二天中午,还间断性的流鼻血,这是什么原因?
你好，适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天生活方式：有规律，快步式散步、慢跑、气功等有助改善心血管功能改变体位要慢
