你所说的这种不考虑有疾病的发生，与个人的心态有很大的关系，需要进行合理的调整。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定。
问题描述： 三天前手淫后,肚子不舒服,之后感觉肾发热,去了厕所后,感觉肾部不那么热了,一会后还是发热,如此反复,昨天晚上脸也红了起来,早晨起来脸不红了,这几天夜尿后,不能很快睡着,是不是肾出现了问题,严重吗?,
考虑肾虚引起的现象，会有腰膝酸软，身体乏力，与过度手淫有一定关系。
建议增强自控能力，避免过度手淫，多吃韭菜大葱等食物，口服金匮肾气丸调理，可以有所好转。
以上是对“手淫后，感觉肾发热，脸发红，怎么回事？谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您现在很明显是肾虚的表现，跟您手淫也有关系，现在您先适当的调理，之后还没有改善再去医院
您现在开始尽量纠正不良的生活习惯，比如抽烟，熬夜，喝酒。最重要的是腰部赘肉尽量减下去，平时吃点六味地黄丸，注意尿液的颜色，如果很黄那最好去医院做相关检查
你所说的这种不考虑有疾病的发生，与个人的心态有很大的关系，需要进行合理的调整。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定。