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舉啞鈴影響身高嗎,現在高一,初3開始高

2018-11-14 女 | 14岁
回答(1)
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

有可能会影响到身高,因为青春期男生主要是在增加身高,身高是由脊柱骨和下肢大腿骨决定的,如果举哑铃过多,对脊柱骨是一个不良刺激,有可能会影响到身高的发育。
可以多跑跑步,或是做一些体操动作,对脊椎骨和下肢骨进行刺激,有助于增进身高。

2018-11-14
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