骨骼发育,怎么才可以长高个头

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，身高的增长取决于骨骺线是否闭合，骺软骨是否还能分泌成骨细胞。
建议去医院测一下骨骺线。生活方面，平时注意营养均衡，作息规律，保证充足睡眠。另外一个比较有效的办法是增强运动量，打篮球，踢足球都行。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，根据你的上述情况描述，考虑是需要进一步运动促进骨骼恢复的。
建议进一步多喝牛奶，平时可以适当跑步，打球等等，都是可以促进骨骼生长和发育的。