你好：你是由于身体出现了一些功能障碍这种情况也有可能是有神经系统病变形成的这种表现的发生。
治疗方案：你进行一些按摩，并且避免活动和劳累适当的颈椎以及一些手臂进行一些理疗等方法调的。
问题描述： 就是吃饭夹菜的时候手不自觉的发抖很难控制自己也非常的苦恼该怎么办
你好，据上述可见于颅脑病症、神经系统病症影响或骨骼肌肉病症影响
建议你到医院神经内科就诊检查为宜，看是否需要做颅脑CT或磁共振等相关检查。
以上是对“吃饭夹菜手会发抖不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你的描述看，你这种情况可能是意向性震颤，指出现于随意运动时的震颤。其特点是在有目的运动中或将要达到目标时最为明显，常见于小脑及其传出通路病变时
建议最好去神经内科就诊，以明确诊断，平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
你好：你是由于身体出现了一些功能障碍这种情况也有可能是有神经系统病变形成的这种表现的发生。
治疗方案：你进行一些按摩，并且避免活动和劳累适当的颈椎以及一些手臂进行一些理疗等方法调的。