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脑子不好使智商不高体力差

2016-11-15 女 | 15岁
回答(1)
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,
如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.

2016-11-15
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