一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情
以上是对“冬季如何预防白癜风啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
预防白癜风要注意劳逸结合，避免过度劳累。加强身体锻炼，以增强体质。晨练或运动时选择空气清新的场所。夏天要避免长时间暴晒。白癜风的预防养成良好的饮食习惯，制定科学的膳食食谱。蔬菜瓜果应反复冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。禁食鱼虾海味、禁饮酒。白癜风的预防做好劳动防护措施，避免直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害化合物。
2018-11-14
服用维生素c不能过量，不然也会引发白癜风。白癜风患者更远少食或不吃，因为少服维生素C在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。日常的所需维生素就从食物中获取即可。大家应该荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。尽量少吃，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等维生素含量较高的食物。
2018-11-14
预防白癜风建议平时做到以下几点：
1.减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。
2.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
3.注意劳动防护。
4.注意房屋装修造成的污染。
5.保持愉快的心情。
第一，科学饮食，注意饮食卫生。饮食因素，微量元素不足是导致白斑病发病的主要原因之一。因此，人们预防皮肤白斑病时，多注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯，食用蔬菜水果前反复冲洗，少吃刺激性较大的食物，可有效降低白斑病发病率。
第二，积极锻炼，但患者锻炼时应选择空气清新的场所，同时要避免阳光暴晒以及皮肤外伤，对于预防白斑病也有很好的帮助。
第三，少接触酚类等有毒化学物质，例如沥青、石油、塑胶产品等。酚类等化学物质，对于皮肤内的黑色素细胞具有一定的毒性，频繁接触，便可损伤黑色素细胞，诱发白斑病的发生。因此，人们日常应远离化学物质，从事橡胶生产、石油、化工产业的人要做好劳动防护，避免皮肤白斑病的发生。
你好，近年来白癜风发病率上升，积极预防非常重要，生活上养成好的生活习惯，注意劳逸结合，饮食上不挑食，偏食，积极锻炼身体，提高免疫力，保持乐观的心态。
以上是对“冬季如何预防白癜风啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
预防白癜风的方法主要有：避免暴晒：长期的受到紫外线、阳光暴晒是导致白癜风的一大主要因素
在白癜风治疗期间，积极地护理能够促进治疗，希望患者注意科学饮食，小心忌口
白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起。
预防白癜风要减少污染食品的摄入，减少有害气体的吸入，做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，注意房屋装修造成的污染等。