问题描述： 我前一段时间,因为连续加班时间太久,腰肌劳损了,休息了一阵,稍微好转了一点,医院也去了,主要还是让我卧床休息,听别人说,腰肌劳损,多吃点鸡尤其是母鸡会好转,
张绍兰
回答时间：2018-11-14
你好，你的情况遵从临床指导比较好。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
魏帅帅
回答时间：2018-11-14
你好，根据你所说的这个情况，腰肌劳损主要是因为短期劳累过度导致。你这样的情况，卧床休息是正确的。而且以后工作也需要注意，隔几十分钟就站起来活动一下，不要一直坐。吃鸡会缓解这个，没有听说过。不过适量吃点是可以的。