牛皮癣是一种顽固性皮肤病，治疗顽固，极易复发，牛皮癣患者如果想要彻底康复除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意：
1.3大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。
2.溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。对于此条扁桃体摘除，应该慎重。
3.消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
4.居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
5.需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。
6.避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损。
7.避风寒，防止上呼吸道感染。
8.宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。
9.饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
10.注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生。
11、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。
银屑病患者要特别注意避风寒，防止上呼吸道感染。在饮食上应以清淡的饮食为主。不要吃刺激性的食物，少饮酒，而且忌食海鲜羊肉等。还有就是要注意饮食卫生、多吃些水果有利于患者康复。适当地喝些红酒也有利于患者康复。
2018-11-14
你好、在生活中银屑病饮食要合理、要全面而均衡的提供必需的营养物质、增强免疫系统、增加抵抗力
在日常的生活当中、要多吃新鲜的蔬菜、水果、还要多锻炼、提高自身的免疫力、预防复发，注重个人卫生床单被褥应保持清洁、及时清扫皮屑要勤换内衣
以上是对“患有银屑病平时要怎么注意预防和保健呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按你描述的症状基本上是考虑牛皮癣的症状，这个治愈比较顽固
建议要坚持治疗，一般临床外用的内服相结合的原则，比如郁金银屑片，达力士软膏等
牛皮癣并无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。
牛皮癣患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当。